Cvičíme klasický Pilates, zařazujeme prvky ze Spiralls Pilates a Jógy, používáme různé pomůcky - velké balony, overbally, gumy, kruhy, flowin.

KAŽDÁ HODINA JINÁ, MÁTE SE NA CO TĚŠIT 

PONDĚLÍ od 19:15 - Sokolovna Dobruška

                                    mix TABATA (intervalový trénink)

ÚTERKY od 17:00 - ZŠ Komenského Nové Město nad Metují

                                 mix TABATA (intervalový trénink)

                      19:00 - studio  PrimaFit  Náchod

                                   ( naproti kinu Vesmír - 1.patro )

                                   PILATES ( i s pomůckami )

STŘEDY od 19:15 - Sokolovna Dobruška

                                  PILATES (i s pomůckami)

ČTVRTKY od 16:00 - ZŠ Komenského Nové Město nad Metují

                                     PILATES

                            TĚŠÍM SE NA VÁÁÁS !!!